新生活への不安を体を動かし発散させる

今年の春から、婚約者が転勤になり遠方へ引っ越すことになりました。
相手からしたら転勤先は地元なのですが、私は地元を離れて全く知らない土地に引っ越すことになりました。
新しい生活にウキウキする気持ちもありましたが、仕事のこと、家族のこと、結婚のことなど色々な不安が生まれストレスを感じるようなりました。
そんな時に、近所でジムがオープンしました。

今までだったら絶対に入会していなかったのですが、家族も友だちもいなく、暇な時間が多かったので、気晴らしに入会しようと思い入会しました。
最初は続かないだろうと思っていましたが、やってみると久々に体を動かすことができたり、余計なことを考えずに集中でき、帰るときには心も体もスッキリしていました。
それから、1人でぼーっとしていると余計なことを考えストレスにつながると思い、ジムに通うようになりました。
その後はあまり深く考えなくなり、心も安定して平穏に過ごせるようにっています。

私は2021年1月に第一子を出産しました。
子供は本当にかわいく癒される日々です。
しかし、自分の時間が制限されることも多く、子供ペースで過ごさなければいけないことでストレスが溜まってきていました。
産前は、ライブ鑑賞がストレス解消になっていたのですが、ライブにも行けず、もやもやする日々が続いていました。

どうにかライブのように、大好きなアーティストを見て楽しむ方法が無いか考えました。
そこで家に多くのライブDVDがあることを思い出し、家をライブ会場のようにできるのではないかと考えました。
旦那に子供の面倒をお願いし、ライブDVDをプロジェクターに映し、カーテンを閉め切って、電気も切り、部屋を真っ暗にした状態で、
音を大きめにしてDVDを流したところ、想像よりもライブ会場の雰囲気を再現できました。

もちろん実際のライブの雰囲気には劣りますが、かなり気分転換ができています。
これからも定期的にお家でライブを楽しみたいと思います。

よりキレイを目指す“あなた”にお奨めしたいクレンジング♪

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